乾燥肌の方は必見!簡単にできる乾燥肌改善法

2012年02月23日

奥歯噛みしめ・・・

最近の忙しさはやはりストレスになっているようで、寝ている時以外でも気付かないうちに奥歯を強く噛みしめています。
そのせいで奥歯のあたりの歯茎と顎関節が痛くなってしまい、食べる時にちょっと辛いのです。
せめて寝る時だけでもマウスピースをしないとダメですね〜。

マウスピースは歯医者さんで歯軋りによる歯の磨耗を防ぐために以前作ってもらったのですが、いつの間にか使うのをやめてしまい、歯が欠けて治してもらった後なんかは「歯を大事にしなくては」とまたしばらく使う・・・という繰り返しでした。
これ以上ひどくなってからでは遅いので、今日からマウスピースをちゃんと使おうと思います。

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posted by はる at 21:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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