乾燥肌の方は必見!簡単にできる乾燥肌改善法

2015年06月10日

今年の健診結果

4月に受けた健康診断の結果が返ってきました。
カーブス体操の効果で、悪玉コレステロール(LDL)は40代になってから一番いい値でした。
一度は要再検査の用紙(ピンク色なので赤紙と呼んでます)が入っていたこともあるので、要経過観察なら上出来です。
というか、40代になって血液検査が健診項目に追加されて以来、LDLだけは基準値内になったことがありません・・・。
身長もなぜか170cmの大台に乗ったし、体重もここ5年で一番軽く、腹囲も一番少ないという好成績。
健康診断におけるピークは今年に違いない!という感じです。

カーブス体操を始めて3年と3か月、毎日続けていた甲斐があったというものです。
簡単な体操とストレッチで健康維持ができるなんて素晴らしい〜。
今後も続けていこうと改めて思いました。

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posted by はる at 21:41| Comment(0) | TrackBack(0) | こそだて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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