乾燥肌の方は必見!簡単にできる乾燥肌改善法

2015年06月23日

面接対策で美容室予約

今週はまなが宿泊学習で不在の日があるので、美容室を予約しました。
本当は飲みに行きたいところだけど翌日も平日だし、面接にあたり髪がまとまらず苦労しているのでここは美容室でしょう!と。
今日も面接があったのですが、ハーフアップでスッキリさせて行ったものの霧雨で毛先がはねてしまって気分が悪かったな〜。
時間があれば何回か利用している有料のパウダールームで直したかったけど、そこまでの時間の余裕はありませんでした。

そういえばこの前の不採用だった2次面接の時も多少雨が降っていたような。
髪はまとまらないし、何だかジンクスみたいでいやな感じです。
次回面接は来週、暑すぎない程度に晴れますように。

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2015年06月02日

Newドライヤー

携帯電話会社のポイントが結構たまっていたので、ドライヤーに交換してもらいました。
来年に入ったら恐らく解約することになるから失効する前にね・・・。
それと10年以上使ったPanasonicのイオンドライヤーも、ずいぶん前からイオンが出なくなっちゃっててちょうど買い替え時期だったのです。



この前の週末に届いたので早速使っているのですが、ダブルファンだけあってうるさいことこの上なく、確かに早く乾くかもしれないけど風量が強すぎてセットするのには不向きでした。
先代は「セット」というモードがあって便利だったな〜。
ついでに羽が2枚ついている分だけ本体が長いため、後ろ側の髪をブローする際に腕が疲れてしまいます。
やっぱりもうちょっとポイントがたまるのを待ってPanasonicのドライヤーと交換すべきだったかなとちょっと後悔・・・。

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2015年04月27日

アルカリイオン水

先週、いつも行くドラッグストアで買い物をしたところ、アルカリイオン水の容器を無料でもらえるという券を2枚もらいました。
交換できるのが土日限定だったので土曜のお昼くらいに行ってみたら、少し並んでもらうことができました。
専用の容器は、想像していたのと違っていたって普通の2Lのペットボトル。
多少硬い素材のような気はするものの、無料じゃなかったらこの容器はいくらで売られているんだろうと思いました。

ついでに1本に水を入れて帰ってきたのですが、なかなか美味しい水でした。
ごはんを炊くのに使ってもいいとのことですが、あっという間になくなったのでまた今度・・・。
ちなみにこの給水器は、札幌市内でもほとんど設置されている店舗が無いみたいです。
最寄りの店舗にたまたま設置されていてラッキーでした。

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2015年04月22日

定期健康診断

今日は定期健康診断を受けてきました。
今の職場ではこれが最後の健診になるんじゃないかと思います。

すぐにわかる計測関係では、はじめて身長が170cmの大台に乗るという驚愕の結果が出ました。
身長が縮むのを恐れて背筋をぴんとし過ぎたんでしょうか。
体重と腹囲は昨年度より減っていましたが、体操の効果かそうでなければ何かの病気か・・・という感じで、体重減少を素直に喜べない年代だな〜としみじみ思いました。

気になる血液検査の結果は後日。
3年目に突入した体操の効果は果たして・・・。

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2015年03月14日

有料パウダールーム

昨日はちょっと早退からの面接でした。
雪が降っていて前髪が乱れてしまうしトイレで着替えるのも何だからと、事前に調べておいた有料のパウダールームをはじめて利用してみました。
札幌駅パセオにある「ヴィーナスラウンジ クリュスタ」、JRタワースクエアカード会員だと1時間100円(通常は300円)で利用できるんです。

パナソニックの最新ヘアケア器具や化粧品が自由に使えるのですが、昨日はあまり時間が無かったのでチークと口紅とヘアアイロンを貸してもらいました。
髪を直せるのが非常に便利だし、いつも使わない化粧品を試してみることができるのも魅力的。
洗面台とタオルもあるので顔を洗ってメイクを一からやり直すこともできるし、飲み会なんかの前に時間があったらまた利用してみようと思いました。
何せ100円だし♪

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2015年03月10日

体操習慣3年目

腰痛からの整骨院通いと同時に始めたカーブス体操も3年目に入りました。
原則毎日欠かさずということにはなっていますが、できない時は前日か後日に2日分する場合もあります。
毎日何かを続けるってなかなか大変なので、自分で自分を褒めてあげたい♪

始めた当初は毎日体重計で体重や体脂肪を測っていましたが、最近は月に1度くらいです。
毎日の変化以上に朝と夜の測定値が違いすぎるのであまり意味が無いかもと思って。
体重は朝<夜、体脂肪は朝>夜、いつ測るのが正解なんでしょう〜。

中古で安く買ったカーブス体操の本は、昨年のフリマで売ってしまいました。
買ってくれた人も試してみてるかな・・・。

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2015年02月18日

痒い湿疹・・・一進一退

数年前に顔を含めて全身に湿疹が出てしばらくの間大変だった時期がありましたが、今もすっかりよくなったとは言い切れず絶えずどこかしら湿疹が出ては消え・・・というのを繰り返しています。
昨年の夏は首の後ろの部分が酷く、徐々に移動して今は肩と背中です。
一度湿疹が出て治った場所は再発しないような気もしますが、完治することはないものなんでしょうか。

皮膚科で処方されているステロイドの塗り薬も、最近あまり効かないような気がしてきました。
以前は塗ると痒みが軽減されて、掻かないから湿疹が治るという流れだったのですが、今は塗っても痒いのでなかなか治らないという状態。
掻いた跡が色素沈着してしまってるのも残念です(年齢的に消えづらいし)。

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2015年02月09日

納得の一枚・・・?

先日、写真スタジオで証明写真を撮影してきました。
何度でも撮り直しOKの写真と写真データに加えて、ヘアメイクと気になる部分のレタッチも含めたフルコースのプランを利用するという気合の入れよう。
ですが、ヘアメイクはメイクを落とすのが面倒で、ベースを簡単に手直ししてもらってポイントメイクを足してもらうのみ。
あまり別人になっても仕方ないわけですが、ヘアメイクをしてもらうのが久しぶりだったのでちょっと期待が大きかったかもしれません。
ちなみに髪型は、相談して耳を出したハーフアップにしてもらいました。

撮り直しOKというのも何となく気がひけて、20数枚撮っていただいた中から選びました。
そしてレタッチで肌の質感を全体的にお願いしようと思っていたのですが、「このままで十分おキレイですよ」などとおだてられ(というかそう言われたら何も言えない・・・)レタッチ無しでいいですということに。
そうなるとプラン利用じゃなくて単品の方が安くなるかもとスタッフから提案されましたが、割引券があったのでプランの金額を支払いました。
まぁ、PC画面で大きい写真を見るとアラが目立つ気がするけど、履歴書サイズなら気にすることもないのかもしれません。

そんなわけで完全に満足というわけではない結果となりましたが、20枚プラスデータもあるのでよほどのことが無い限りこの写真を使い続けることでしょう。
写真より劣化してしまわないよう、努力もしなくちゃね〜。

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2015年01月22日

今度は膝か・・・

土曜日のスキーのせいかわかりませんが、一昨日あたりから左の膝がちょっと痛くなってます。
おととしはスノボからの腰痛、今度は膝か・・・という感じ。
どちらも数日遅れで痛み出すあたりに年齢を感じてしまいます。
まなには「また整骨院か!」と言われましたが、腰痛の時よりは痛みの程度が楽なので今のところは整骨院へは行かないつもりです。

腰痛対策で始めたカーブス体操にはスクワット的な膝の屈伸運動が含まれているので、痛みが出てからは軽めにするようにしています。
後は日常生活で体重のかけ方を左に偏らないように心掛けるくらいでしょうか。
うっかり左膝をつくとイタタ・・・となるので、しばらくそっとしておこうと思います。

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2014年12月15日

老眼と美容について

この週末の飲み会はどちらも同級生なので全員同い年でした。
思い出話の他に両日とも話題に上ったのが老眼のこと。
みんな結構きてるみたいでメガネを両用タイプにしたとか言い合っていました。
そういえば先月の職場飲み会でも、オーバー40の人たちが老眼を話題にしていたっけ。
幸い私もじゅんもまだ大丈夫なのでノーマークでしたが、そのうち他人事ではなくなるんですね。

昨日は女子会だったので、美容のことなんかも話題になりました。
冷たいものは体調が悪くなると言って焼酎のお湯割りしか飲まない人がいて、私も彼女を見習って後半はホットウーロン(日曜だったしね)にしました。

美味しいものを食べていっぱいしゃべってとにかく笑って、眠気は残ったけど色んな収穫があった2日間でした。

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2014年12月03日

「私は喉から」

今週は珍しく風邪をひいてます。
月曜の朝起きたら喉が不調で、次に鼻水が出始めて今日あたりから咳が出始めました。
熱は無いので厚着をして何とか仕事しています。

私の場合たいてい風邪のひき始めは喉であることが多いので、以前は銀のベンザを常備していました。
でも、まなが小学生になってから市販薬をのむこともあるだろうと(うちの自治体は小学生になると普通に医療費がかかります)、風邪薬を買う時は15歳未満も服用できることを条件にするようになりました。
残念ながら銀のベンザは15歳未満はのめないタイプなのです。
鼻からくる人用の黄色のベンザなら7歳以上のめるみたいですが、鼻から用を買う意味は無い!ということでベンザじゃない商品を買ってます。
2種類買えば済む話なのですが、売り場へ行くと薬って高いな〜と思ってしまって・・・。
風邪をひくたびに今回も喉からなのに〜と思いながら仕方なくのんでますが、そんなんじゃきっと効果半減ですね。

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2014年10月28日

乾燥の季節・・・

最近、コラーゲンのサプリメントを再開しました。
肌荒れが酷かった時に化粧品を変えてコラーゲンをのむようになってすっかり良くなったのですが、ここ1年くらい首などに湿疹が出ては消え・・・みたいな感じなのでまたお世話になってみようかと。
皮膚科の先生によると私の湿疹はどうもストレス性とのことなので、コラーゲンは気休めかもしれませんが・・・。
痒くて掻いてしまったために耳の後ろとか色素沈着してる箇所がいくつかあり、ビタミンCものんだ方がいいかな〜と思っています。

ストレス性とはいえ、これからの乾燥する季節はやはり気を付けないと。
職場でもなるべく暖房(エアコン)を使わないようにと思っているのですが、初雪が降った今日はさすがに寒くてエアコンをつけてしまいました。
保湿と痒い時は早めにステロイドを塗るという作戦で冬を乗り切っていきたいと思います。

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2014年10月25日

4か月で美容室へ

6月に髪をバッサリ切ってから4か月経ってまとめにくくなってきたので、美容室へ行ってきました。
やはりロングの時よりカットの頻度が高くなります。

前回は札幌駅に近い2席しかないサロンでしたが、今回は自宅の最寄駅で以前通っていたところに戻しました。
で、4か月で伸びたであろう分を切ってもらったのですが、前回よりちょっと短くしてもらってなかなか良い感じ♪
うねる癖があって毛量が多いので、色んな美容師さんにあまり短くしない方がいいよ〜と言われ続けていたけど、年齢とともに髪のハリ・コシがなくなってきたってことなのかもしれません。

今日の担当してくれた人がやはりくせ毛で毛量が多いということで、色んなアドバイスも聞けました。
ドライヤーをかける前につけてくれたオイルが結構良かったので、小さいサイズのをお買い上げ。
今流行りのモロッカンオイル、べたつかなくて使いやすそうです。

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2014年10月17日

母と皮膚科へ

今日は母と一緒に皮膚科へ行ってきました。
私も母も以前もらった塗り薬がなくなってしまったので。
診察前の簡単な問診で私は3月以来、母は2年ぶりということがわかりました。
多めに出してもらった母の塗り薬がさすがに油っぽい匂いになって・・・と言っていましたが、それも当然の年月が経っていたわけです。
私も今回は少し多めに出してもらったので、劣化しないように気を付けようと思いました。

肌荒れが酷かった時期に比べれば全然マシですが、思い出したようにたまに皮膚科へ行かないと・・・というような湿疹が現れます。
市販薬だと合うかどうかわからないし、時間はとられるけど年1、2回は仕方ないということで・・・。

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2014年09月19日

バリウムの日でした

がん検診でバリウムを飲んできました。
ここ数年は年に1度受けてるしその前も何度か人間ドックに入っているので、発泡剤もバリウムも余裕〜♪
昨年はパスした大腸がん検診も今年は受けてみることにしたのですが、一昨年ひっかかって再検査になったので、こちらの結果を待つのはドキドキです。

今年は婦人科系のがん検診をパスすることにしました。
毎年無料で受けられるのはいいのですが、全部受けるのはちょっと負担が大きいです。
もうちょっと簡単で気軽に受けられる検査方法が普及すればいいのにな〜。
でも、来年も今の職場にいられたら、全部受けようとは思います。
もしかすると次の年は無いかもしれないので・・・。

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2014年06月27日

1週間風邪をひきずってます

今週は夏風邪にすっかりやられてしまい、まともな料理ができませんでした。
ある日作ったおかずはほとんど味が無く、我が家では珍しく醤油をかけて食べました。
元々味見はほとんどしないのですが、それでもたいていちょうどいい塩加減になるんですけどね〜。
何を食べてもあまり味がしないことが影響しているのかなと。

あまりに酷い1週間だったので、せめて今日くらいは・・・ということで久しぶりに餃子を作る予定です。
久しぶりになってしまったワケは、いつものイオンで毎週のようにひき肉が売り切れていたため。
近くの生協でも私が行く時はひき肉が売り切れのことが多いのですが、餃子を作る家庭がそんなに多い地域なのかといつも不思議に思います。
今日の餃子は、冷凍庫から出てきたひき肉を使用。
今週も売り切れだ〜と諦めていたけど、実は冷凍庫に入っていたというオチです。

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2014年06月23日

今さらかもだけど風邪薬

金曜日の朝から風邪気味だったのですが、土日でスッキリとは治らず、今日は仕事中に鼻水がひどくて大変でした。
化粧が落ちるのでむやみに鼻もかめないし、鼻が詰まっていると何をするにも疲れ方が通常の倍くらいになるんですね〜。
酸素が足りないというか・・・。
鼻炎のためいつも鼻詰まりのまなの気持ちが少しわかった気がします。

明日のために夕ごはん後に風邪薬をのむことにしましたが、かなり今さらな感じ。
明日は化粧直しができるよう、ファンデーションを持って行こうと思います(実はいつも持ってない・・・)。

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2014年06月02日

ヘアカラートリートメント初日

先日当選したLPLPヘアカラートリートメントのモニター品が届いて、早速昨日から使ってみてます。

LPLP(ルプルプ)

3回分なのですが、最初の3回くらいはトリートメントとしてではなく、髪が乾いた状態でつけてなおかつ30分程度おくと良いと書いてありました。
自宅でのカラーリング経験が無いため、グッズは全く持っていません。
とりあえず料理にも使っている使い捨て手袋と目のあまり細かくない櫛を使ってみましたが、シャワーキャップは無かったので省略。
お風呂に入ってから始めたので放置時間が短かったのと、そもそも染めたい白髪が非常に少ないこともあり、1回では違いがわかるほどの結果は得られませんでした。

今日はピンポイントで重点的につけてみたいと思います。

【Jコンテンツ】公式ファンサイトファンサイト参加中

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2014年05月27日

モニター当選した♪

どうしようかと悩んでいた白髪染めですが、先日試しに応募してみたヘアカラートリートメントのモニターに当選したので、近日中に送られてくるようです。
モニターするのは「LPLPヘアカラートリートメント」、お試しサイズなので3回分みたいです。

白髪を抜かないようにしてから髪をセットする時に分け目に結構気を使っているわけですが、鏡を見るとやっぱり気になってその辺りを確認しちゃうんですよね〜。
白髪が目立たなくなってなおかつトリートメント効果で髪がまとまるようになれば嬉しいです♪

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2014年05月21日

躊躇中・・・白髪染め

今までは白髪を見つけ次第抜いていたのですが、ちらほらと増えてきたため抜くのはやめることにしました。
分け目が目立つようになってきた感じもするので、最近は前髪を増やしたり分け方を変えたりしてます。
ずっと髪の量が多いのが悩みの種だったのに、年齢には勝てないというか・・・。

で、悩んでいるのが白髪染めをするかどうかということ。
定期的に自宅で染めていたじゅん(相当な若白髪)がメンズビゲンのカラーリンスを買ってきてシャンプーの後に染めているのを見て、私もトリートメントタイプのなら試してみてもいいかもと思って色々と調べています。
でも探せば見つかる程度なので全体を染めるのも何だかな〜という思いもあり。
一度染めると後戻りはできないんじゃないかと思ったりして、なかなか踏ん切りがつきません。

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